1. 탄수화물 먹지마라

               2.
CNRI 온통촉 맛호압내

Carotid body
NTS(nucleus tractus solitarius)
RVLM(rostral ventrolateral medulla)
Inter medial lateral column--sympathic

척수 DRG -온도 통증 .촉각

고립로핵 (NTS)-맛 호흡 혈압 내장신경









---------------------



좋은 책
만나는법

전문가가 추천하는 경우다.

대가의 책에서 인용하는 경우

검증된 책이다.


 




공부 잘하는 것보다
어려운 것은
훌륭한 책을 만나는 것이다
.

책꽂이에 꽂아두는
능력이 더 중요하다

 

자연이

세상이

역사가

우주가

궁금한
사람에게 중요하다
.

 

탄수화물을
가능한 적게 먹어라
.

 

왜냐?

인간이 곡물 
1만년전부터 먹었다.

 

 

 

곡류는 인류가
최근 먹기 시작했다

빵이 원수다.

 

 

당뇨환자 추이

체중과 당뇨가 비례한다

 

 

농업 혁명 이전에는
곡물을 구하기가 힘들었다

 

곡류 먹지마라!!

당뇨는

방심이 허용되지 않는 병이다 .

소장 .박테리아와 싸움에 진다.
당뇨병 ‘600만’ 시대… 예측보다 30년 빨라 (chosun.com)

면역 시스템이 붕괴된다

뇌와 장의 커넥션을 방해하는 것이 곡류다

 

생명은
신경 
,소화 .장과 뇌의 관계다

 

3억년
포유동물.

포유동물은
어떻게 작동하는가
?

 



 

강의14년 되니까

내 모델을 만들고 싶어진다

 

해면은 신경이 없다.

군체에서 최소의 다세포다.





동정 편모충류
-동물 세포 기원

도랑치고 가재 잡는다-창자로 바뀐다.

기본이 창자다.

소화후 모세혈관이 모여서 정맥 시스템 
-심장으로 간다-영양을 데리고 가고,

혈장에 영양소 녹는 다 .
심장으로 들어간다

 

좌심실-혈류 당함유-산소 만나야 불 붙는다

지렁이는 산소가 피부로 확산된다

 

식도에 관을 낸다.

공기길 ,음식길,

하파로 간다

포유동물의 특징이다.

 

 

횡격막

 

횡격막허파와 거의 붙어있다





횡경막 위는

허파와 심장이다

-찰나 현상

-초단위다.

-에너지 분배,호흡이다.

 

횡경막 아래는

-하루의 현상이다

-시간 단위다

-1000배 차이다.에너지 생성이다.

소화는 기본 시간이 3시간이다

 

뇌가 이 두세계를 조절해왔다.

신경이 조절한다.

중요 지식이다.

 

출발은 음식이다.

생리학 1번은 소화관이다

도랑치고 고기잡는 집단 협업 게임이다

탄수화물 ,이당 ,엿당 ,맥아당 ,

이당류가 소장까지 존재

-왜냐?,-박테리아가 섞여있다.

이당류로 박테리아에게 흡수 방해한다.



창자는 체통속에 고정 된다.

 

 

피는 다세포다.

 

단세포는 피가 필요없다.

 

 

호흡과 순환은
다세포가 되기위해 생겼다

 

 

창자가 살려면,

 

()에게도
영양 물질을 나누어 주어야한다
,

 

분배에 혈관이 필요하다

 

생명은 통합적이다

 

생명 유지는 종합적이다

 

 

DRG가 체절 마다 있다.

 

척수다

 

DRG가 온도.통증.촉각 함께 간다.

 

 

 

온도 통증 촉각

-감각 뉴런이 모여있는 것이-

 

등쪽 뿌리 신경절DRG

 

100미터 숨차게 달리다가
CNRI 온통촉 맛호압내 라고
주문처럼 외운다



CNRI 

온통촉
맛호압내



Carotid body
NTS(nucleus tractus solitarius)
RVLM(rostral ventrolateral medulla)
Inter medial lateral spinal neurosis 

  

 


RVLM
(rostral ventrolateral medulla)

-
호흡 조절 정보가 혈류속에 있다.

 

 

경동맥 카로티드 바디가 7mm.

 

혈액 화학 정보를
카로티드 바디가 모은다

 

 

 

IML
Inter medial lateral column--sympathic
염주 -절전 신경 뇌도 신경절의 덩어리다.

교감신경 기둥 으로 간다

 

 

 

 

핵심은 실시간 작동하는
인간을 분리 할 수 없다
.

 

소장은 독립된 신경이다.
독자적이다.

 

횡격막

 




패활량 조절

 

호흡 70 % 횡경막.

 

뛰어보라 -10초만에 숨찬다.

 

피부 정보 DRG

 

혈류 정보 ---미묘한 것은 1000배 다른 두 시스템

 

피가 뭐냐?-혈장 .삼투압 .항체. 액체

 

-적혈구 -산소 운반

 

일정 범위 유지한다
-누가 ?어떻게 ?

 간절하게 물어봐라.

 

산책은 공부 인출과정이다

 

기본 플랫폼이 있어야 가능하다

 

인간은 어떻게 사회를 이루는가

 

Splenchinic nerve

 

교감 신경절
head ganglion---뇌다.

 



뇌도
절 중에
하나이다

 

성기 -부교감 도와준다,안정된 환경 .

부교감 

중간은 왜 없냐?.

 있다
-10번 미주 신경이 다 뻗어있다.

 망 구조다
내부 장기와 뇌를 연결해준다

 

GUT-BRAIN -AXIS-
미주신경이다

 

동물과 인간은 사회 개념이 다르다

 

 

스탑이 부교감이다.

 














스탑
-접근 -회피

 

인간은
도망가야한다
도망족이다.
우울증 생긴다.
도망이


 서글프다

 

우리는 피식자다

 

인간 뛰는 속도는 30키로 밖에 못뛴다

 

불 사용후 벗어났다

 

심장과 허파는
1000배 빠르다.
그것이 교감이다.

 



생각은
내부적 움직임이다

 

동물은 움직임이
극대화 되었다

연어는 자살한다

코르티졸을 100이상 분비한다.

면역 붕괴 -
연어살이 붕괴한다
-새끼 살린다

 



육상 동물은
교감이 작동해야한다
.

 

인간은

교감을 제동해야한다.

 

만년전 ---호모사피엔스
-- 네안 데르탈인 --500만명

 

만년전 20만년전 --1만명

 

아프리카서
1000명이 홍해로 나왔다

 

70억 인류는 1000명의 후예다

 

1800년대-10

 

1900년대-16억 인구다