박문호 박사님이 지식인사이드 해서 말하셨던 해병대식 수영법으로 매번 아르바이트를 했는데 공황장애의 주기가 28일 버티고 공황장애가 와서 퇴사를 하고 다른 아르바이트는 3일 일하고 공황장애가 와서 퇴사를 하고 어제일하고 오늘 공황장애가 와서 퇴사를 하게 되었네요.

어떻게 하면되지?
어떻게 하면되지?
어떻게 하면되지?


만트라를 외워도 매번 좌절을 겪고 우울증약을 먹어도 공황장애는 사라지지가 않네요…

오늘도 박박사님 영상 덕분에 버틸수 있게 해주셨습니다. 늘 저의 버팀목이 되어 주셔서 감사합니다. 

25살 청년 올림.