1. 탄수화물 먹지마라

               2.CNRI 온통촉 맛호압내

Carotid body
NTS(nucleus tractus solitarius)
RVLM(rostral ventrolateral medulla)
Inter medial lateral column--sympathic

척수 DRG -온도 통증 .촉각

고립로핵 (NTS)-맛 호흡 혈압 내장신경








---------------------



좋은 책
만나는법

전문가가 추천하는 경우다.

대가의 책에서 인용하는 경우

검증된 책이다.

공부 잘하는 것보다
어려운 것은
훌륭한 책을 만나는 것이다.

책꽂이에 꽂아두는
능력이 더 중요하다

자연이

세상이

역사가

우주가

궁금한
사람에게 중요하다.

탄수화물을
가능한 적게 먹어라.

왜냐?

인간이 곡물 
1만년전부터 먹었다.

곡류는 인류가
최근 먹기 시작했다

빵이 원수다.

당뇨환자 추이

체중과 당뇨가 비례한다

농업 혁명 이전에는
곡물을 구하기가 힘들었다

곡류 먹지마라!!

당뇨는

방심이 허용되지 않는 병이다 .

소장 .박테리아와 싸움에 진다.
당뇨병 ‘600만’ 시대… 예측보다 30년 빨라 (chosun.com)

면역 시스템이 붕괴된다

뇌와 장의 커넥션을 방해하는 것이 곡류다

생명은
신경 ,소화 .장과 뇌의 관계다

3억년
포유동물.

포유동물은
어떻게 작동하는가?

강의14년 되니까

내 모델을 만들고 싶어진다

해면은 신경이 없다.

군체에서 최소의 다세포다.

동정 편모충류-동물 세포 기원

도랑치고 가재 잡는다-창자로 바뀐다.

기본이 창자다.

소화후 모세혈관이 모여서 정맥 시스템 
-심장으로 간다-영양을 데리고 가고,

혈장에 영양소 녹는 다 .
심장으로 들어간다

좌심실-혈류 당함유-산소 만나야 불 붙는다

지렁이는 산소가 피부로 확산된다

식도에 관을 낸다.

공기길 ,음식길,

하파로 간다

포유동물의 특징이다.

횡격막

횡격막—허파와 거의 붙어있다

횡경막 위는

–허파와 심장이다

-찰나 현상

-초단위다.

-에너지 분배,호흡이다.

횡경막 아래는

-하루의 현상이다

-시간 단위다

-1000배 차이다.에너지 생성이다.

소화는 기본 시간이 3시간이다

뇌가 이 두세계를 조절해왔다.

신경이 조절한다.

중요 지식이다.

출발은 음식이다.

생리학 1번은 소화관이다

도랑치고 고기잡는 집단 협업 게임이다

탄수화물 ,이당 ,엿당 ,맥아당 ,

이당류가 소장까지 존재

-왜냐?,-박테리아가 섞여있다.

이당류로 박테리아에게 흡수 방해한다.

창자는 체통속에 고정 된다.

피는 다세포다.

단세포는 피가 필요없다.

호흡과 순환은
다세포가 되기위해 생겼다

창자가 살려면,

틀(몸)에게도
영양 물질을 나누어 주어야한다,

분배에 혈관이 필요하다

생명은 통합적이다

생명 유지는 종합적이다

DRG가 체절 마다 있다.

척수다

DRG가 온도.통증.촉각 함께 간다.

온도 통증 촉각

-감각 뉴런이 모여있는 것이-

등쪽 뿌리 신경절DRG다

100미터 숨차게 달리다가
CNRI 온통촉 맛호압내 라고
주문처럼 외운다



CNRI 

온통촉
맛호압내



Carotid body
NTS(nucleus tractus solitarius)
RVLM(rostral ventrolateral medulla)
Inter medial lateral spinal neurosis 

RVLM
(rostral ventrolateral medulla)

-호흡 조절 –정보가 혈류속에 있다.

경동맥 카로티드 바디가 7mm다 .

혈액 화학 정보를
카로티드 바디가 모은다

IML
Inter medial lateral column--sympathic
–염주 -절전 신경 –뇌도 신경절의 덩어리다.

교감신경 기둥 으로 간다

핵심은 실시간 작동하는
인간을 분리 할 수 없다.

소장은 독립된 신경이다.
독자적이다.

횡격막

패활량 조절

호흡 70 % 횡경막.

뛰어보라 -10초만에 숨찬다.

피부 정보 DRG

혈류 정보 ---미묘한 것은 1000배 다른 두 시스템

피가 뭐냐?-혈장 .삼투압 .항체. 액체

-적혈구 -산소 운반

일정 범위 유지한다
-누가 ?어떻게 ?

 간절하게 물어봐라.

산책은 공부 인출과정이다

기본 플랫폼이 있어야 가능하다

인간은 어떻게 사회를 이루는가

Splenchinic nerve

교감 신경절 –
head ganglion---뇌다.

뇌도
절 중에
하나이다

성기 -부교감 도와준다,안정된 환경 .

부교감 

중간은 왜 없냐?.

 있다
-10번 미주 신경이 다 뻗어있다.

 망 구조다
내부 장기와 뇌를 연결해준다

GUT-BRAIN -AXIS-
미주신경이다

동물과 인간은 사회 개념이 다르다

스탑이 부교감이다.

스탑 -접근 -회피

인간은
도망가야한다
도망족이다.
우울증 생긴다.
도망이

 서글프다

우리는 피식자다

인간 뛰는 속도는 30키로 밖에 못뛴다

불 사용후 벗어났다

심장과 허파는
1000배 빠르다.
그것이 교감이다.

생각은
내부적 움직임이다

동물은 움직임이
극대화 되었다

연어는 자살한다

코르티졸을 100이상 분비한다.

면역 붕괴 -
연어살이 붕괴한다
-새끼 살린다

육상 동물은
교감이 작동해야한다.

인간은

교감을 제동해야한다.

만년전 ---호모사피엔스
-- 네안 데르탈인 --500만명

만년전 –20만년전 --1만명

아프리카서
1000명이 홍해로 나왔다

70억 인류는 1000명의 후예다

1800년대-10억

1900년대-16억 인구다