의지력을 키우는 방법


 

보상

공원 10바퀴를 뛰면 좋아하는음식 먹기

해야하는것과  하고싶은것을 보상으로 연계하도록 계획하고 실천하면 더 재밌고 의지력이 솟아난다   


내기

친구와 한달안에 뇌과학용어 50개 외우기

친구와 내기를 걸어 목표를 달성한 사람에게 크게쏘거나 소원들어주기를 하면 활력도 생기며 목표를 더 어렵지않게 이룰 수 있다  



의지력을 끌어올릴 좋은 동기부여가 있다면 좀 더 긍정적이고 흥미롭게 목표를 이루게되며 한번에 그치지않고 계속적으로 꿈을 위해 이루어나갈 수 있을거 같습니다. 공부를 할때, 일을 할때나 취미생활을 할때에 샘솟는 의지력을 바탕으로 모든 선생님들이 스스로를 다독이며 꿈을 이루는 그날까지 응원하겠습니다^^



일주일동안 기대하는 설레이는 행복한 순간 ~

 일주일중에 하루.  맑고 푸르른 가을하늘의  일요일.  현장스케치 시작하겠습니다^^

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이번주에도 옥상정원과 함께해주시는 선생님들~^^

따뜻하고 정답고 훈훈해지는 장소


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가을 꽃들이 반겨주는 6층 옥상정원


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처음오신 분들은 왼쪽에 출석체크양식 빈칸에 이름과 이메일주소 적어주세요^^


오셨던분들은 왼쪽에 조숫자 먼저 확인주시구

각조에 체크해주세요~


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지홍원 멘토님^^

1조에 출석체크 해주고 계십니다


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이번주부터 오신분들도 계시고 첫강부터 오셨던분들까지

  출석체크하시느라 북적북적


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처음오신 분들까지 박자세 센터에 오신걸 모두모두 환영합니다^^


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10월6일  특별한 뇌과학 3번째 강의


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점점 선선해지는 요즘, 감기예방을 위해  황해숙 사모님께서 직접 3시간동안 끓여오신

배 & 생강차 드세요^^ 건강차 입니다



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조청에 찍어먹는 현미가래떡, 머루포도 등 여러가지 티종류

준비되어 있습니다

선생님들 맛있게 드세요


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김우현 선생님의 암기테스트지는 이번주에도 반짝 반짝 빛이납니다^^

색깔펜들로 중요한부분까지 섬세히 체크해주셨어요~ 공부할때 많은 선생님들이 보시며 참고할

 귀한자료 주셨습니다


전시간의 암기테스트지 제출~ 많은 선생님들  참여해주시면 더욱 좋습니다^^


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일찍오시는 부지런하신 선생님들^^


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강의시작전 복습도하시구요~ 멀리 순천에서 오신 선생님^^


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 배재근 선생님께서 눈과 귀가 집중하게되는

따뜻한 목소리로 오프닝을 열어주십니다^^



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명품미소와 따뜻한 다정함으로 선선하고 청명한 가을날

공부하시러 오신선생님들을 반겨주셨습니다^^


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박사님께서 특별한 뇌과학 3강을 시작해주십니다^^


성공한 사람들의 공통점

1.  기록

서점에서 성공한사람들의 기록이있는 실제노트를 사진찍어놓은 책도있습니다


2.  산책

시간이없더라도 산책을꼭 하라고 추천해주십니다~뇌과학에서  슈퍼테스킹

걷는것이 최고의 뇌를사용하는것 입니다. 걸으면 생각을 모아줍니다

나이있으신분들은 1시간 정도 걸으시는게 더욱 좋습니다


3.  낮잠

아인슈타인도 낮잠을 잤다고 합니다~^^


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김주연 선생님^^


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우리 브레인 대부분은 연합학습이고

연합학습은 ( timing )이다


날치는 날아가는 물고기인데

날아가는걸

 예측할수없는 관광객들은 못보고

항상 준비된 어부들만 볼 수 있습니다

여기서도 타이밍이 중요하죠


연합학습에서 타이밍이 중요합니다


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뇌간=뇌줄기 [brain stem]

뇌에서 좌우 대뇌반구 및 소뇌를 제외한 나머지 부분


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브레인의 90%는 구조입니다

구조를 알면 브레인을 아는것입니다.


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12개 뇌신경 그림


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뇌과학관련 그림이 그려진 캘린더~  달력은 아닙니다^^

뒤에서도 적극적으로 공부하시는 박은경 선생님~


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왼쪽 뇌간=뇌줄기 [brain stem]



오른쪽 12개 뇌신경 그림

척수가하는일- 일반감각(통증, 온도, 촉각)


피부,일부뇌간에서 하는일- 특수감각(시각, 청각, 미각)



공부잘하고 못하는것은

개념을 장악 했는가에 있습니다


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뒷자리 앉으신 선생님들도 앞자리 못지않은 학습열기로 박자세 교육센터 전체가 후끈 ~~




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이학균 선생님~

1강부터 지금까지 꾸준히 함께해주십니다^^


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dorsal(등쪽)의  감각/ 운동으로 나뉘는 12개 뇌신경


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많은분들이 자리해주셔서 함께해서 더욱 힘이났던 특별한 뇌과학 3번째 강의시간~^^

지금도 늦지않았습니다~ 주변에 널리 특별한 뇌과학 강의 홍보해주세요~~




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중간 쉬는시간~

맛있는 간식 많이 드시고 옥상휴게실도 다녀오시고 ^^

비타민 충전하세요~~


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일요일에도 함께 자리를 빛내주신 많은 선생님들께 감사와 응원의 박수드립니다~~짝짝짝



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저번시간 배웠던 자료 연결하여 참고하겠습니다^^


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조멘토링 수업 시작합니다^^ 심오한이야기도 친근함과 따뜻함으로

좀더 편하게 전달되고 소통됩니다


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이번주 4조 여성분들 모임이네요~ 햄버거 드실때도 역시 아름답습니다^^


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차분하게 강의내용 공유하시는 선생님들^^


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멘토님의 공부비법 전수중 이신걸까요?^^ 조원님들 멘토님 화이팅입니다


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몽골탐사에 같이 가셨던 세분~^^ 모범적으로  강의마지막 멘토링수업까지 열심히 해주고계세요




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역시 선생님 이미지이신 지홍원 멘토님~

조원님들도 어느새 학생들처럼 초롱초롱 눈빛과 두귀 쫑긋



3강 뇌과학강의가 모두 잘 마무리 되었습니다.

 함께하는 일요일 항상 귀하고 값진 시간들이라 생각합니다.

종강까지 모두 함께 힘내서 좋은 결과 얻을 수 있는

강의 되시길 바라며 1주일 뒤에 뵙겠습니다


각조 멘토님들 매강의 있기전 자발적인 암기테스트

조원들께 숙지 해 주시기 바랍니다.


늦은시간 까지 모두들 수고들 많았습니다.

 한주도 건강하게 보내시고 3강(10/13)에서

다시 뵙겠습니다^^