수업후기
안녕 하세요.
제7강 현장 스케치 입니다.
가을이 무르익은 교정에는 색색의 단풍잎들이 바닥에 깔려 그 정취를 더하고,
푸르디 푸른 하늘에는 흰구름 몇 개만 동동.
단풍이 최절정이라는 11월 첫주 일요일에도
계절을 잊어버린 박자세 회원들이 속속 모여듭니다.
오늘도 강의전 셀프암기테스트를 알리는 안내가 씌여있습니다.
보이시죠? 양면사용해서 6page를 독려하시는 김현미이사님의 마음.
일찌감치 도착해서 셀프 테스트 삼매경인 회원들
강의실 좁은 책상에서 시험보기. ㅎㅎ 한 30년은 백투더패스트한 느낌이시죠?
정말 오랫동안 잊어버렸던 학창시절의 그날로 되돌아간 듯
강의듣고, 암기하고, (종종 야단도 듣고 ㅎㅎㅎ) 시험도 봅니다. 이 즐거움도 쏠쏠 합니다.
늘 백지장이 되어버리는 기억이 야속하지만,
최소한 이런 강도높은 암기의 과정이 3반복은 되어야 내것이 된다고 하니, 욕심은 비우고 다시 암기모드로...
강의실 입구에선 오늘도 분주한 손길들이 있습니다.
회원들이 먹을 간식거리와,
출석부와 필기도구,
그리고 강의 동영상 촬영 준비완료.
일찍 도착하신 박사님이 셀프테스트 중인 회원들 격려하시네요.
잘 되어갑니까?
스승의 미소. 영락없는 아빠미소이시군요.
원활한 강의를 위해서는 칠판과 매직펜 준비가 완벽해야 하지요.
오늘도 유리알 칠판 만들어 주시는 이성희선생님
출첵은 필수
에구. 고생많으시네요. 배미영선생님.
1,2,3,4page 단정하게 적어내려간 테스트지
오늘은 강의시작 전부터 박사님이 앞에 자리잡고 계십니다..
(나중에 생각해보니 강의하실 내용이 많아서 마음이 벌써 급해지셨던건 아닐까요?)
신양수선생님 7강 오프닝멘트 해주십니다.
박사님께 7번째 강의를 청합니다.
오늘 뭐할 것 같아요?
우리가 의식, 언어 등을 생각하기 전에 먼저 알아야 할 것들이 있습니다.
오늘은 우리가 잘 안다고 생각하지만, 실제로는 잘 알지 못하는 '수면'을 살펴봅니다.
지난 8회 특별한 뇌과학에서도 '꿈'을 많이 다루었었습니다.
오늘은 더 깊이 들어갑니다.
오늘 강의의 핵심키워드부터 시작합니다.
1. Sleep Spindle, SharPWave-Riffle
2. low voltage T- type Ca 2+ channel
많은 사람들이 알고 있는 수면사이클에서 시작합니다.
그런데, 실제로 여기에 우리가 생각하는 것보다 더 많은 정보들이 숨겨져 있습니다.
태아와 신생아는 거의 REM과 NREM을 교번합니다. 그러다가 아주 잠깐 깨어있는 상태가 됩니다.
수면사이클입니다.
세로가 의식의 깊이, 가로축이 시간입니다.
깨어있다가 푹, 푹, 푹 잠에 빠져듭니다. 이 단계를 잘 기억해 두세요.
각성 이후 NREM 1,2,3,4 단계로 내려오면서 더 깊은 잠이고, 특히 NREM 3,4 단계는 서파수면단계라고 합니다.
그러다가 서서히 깨어나 NREM1단계 레벨에서 REM 수면이 있고, 이 사이클이 반복됩니다.
새벽이 되어갈수록 4단계 서파수면까지 내려가지 못하고, 대신 REM 수면의 길이가 길어집니다.
새벽활동에 적합하도록 진화해 온 것이니,, (일찍 자고나서 개운해진 머리로 새벽 공부 하세요~)
각성, NREM, REM 상태의 뇌를 살펴봅니다.
각성과 REM 단계는 대뇌와 소뇌까지 관여되는 부분이 많습니다.
휴대폰 모니터에 교단 위에 서신 박사님과 동영상 촬영중인 모니터의 박사님이 한꺼번에 등장하셨군요.
깨어있는 동안에는 시각, 청각, 체감각의 자극이 모여져 물밀듯이 대뇌 배외측전전두엽으로 전달됩니다.
그 때 새롭고, 중요하고, 놀라운 기억들이 해마에 저장됩니다
강의장 왼쪽열도 집중모드
강의장 오른쪽도 집중모드
안보이는 칠판은 휴대폰으로 Zooooooooom~
깊은 잠에 빠진 NREM 상태는 대뇌전두엽이 작동하지 않습니다.
반면에 꿈의 대부분을 차지하는 REM 수면때는 대뇌의 각부분이 복잡하게 관여합니다.
꿈은 생생한 '기억'입니다.
오늘도 어김없이 해양심층수로 자란 싱싱한 과일들이 줄지어 있습니다.
보기만 해도 싱싱한 기운이 전달됩니다. 강원희교수님 고맙습니다.
혹시 이 급하게 발길을 되돌리시는 분의 뒷모습은....산타클로스?
회원들을 위해 화천에서 이 많은 싱싱한 먹을 거리들을 직접 가져다 주신 후 급한 일 때문에 일찍 떠나셔야 했습니다.
맛있게 먹고 더더더 열심히 공부하겠습니다~~
이 타오르는 눈빛 보이시죠?
어느 한분 흐트러짐 없는 몰입의 모습이 참으로 대단하십니다.
꿈의 감독은 ACC(전대상회)입니다. 꿈이 온통 동사로 가득한 것도 바로 이 때문이겠지요.
꿈이 은유로 가득한 이유도 금방 설명이 됩니다.
하두정엽 중 은유를 담당하는 오른쪽은 활발히 작동하는 반면, 언어를 담당하는 왼쪽은 작동하지 않기 때문이죠. 말하지 않아도 그 내용을 다 알지요.
자, 이제는 수면동안의 뇌파변화를 그려봅시다.
따로 그리지 말고, 이어서 한꺼번에 그려야 그 의미가 살아납니다.
뇌파연구는 비교적 오래 전부터 시작되었지만, 최근에 세포 안이나 세포 주변에 직접 탐침을 꽂아 전압변화를 관찰하는 기술이 발달하면서 더 놀라운 사실들을 알게 되었습니다.
누구나 처음보면 뇌파가 크고 불규칙하게 나타나는 순간에 깨어있는 시간이라고 생각하기 쉽지만,
정반대입니다. 아주 깊은 수면 속에 빠져든 서파수면의 뇌파입니다.
백명이 함께 추는 강강수월래 라는 표현을 해 주시네요. 너울너울~
거의 핵심키워드 수준에 해당하는 시상의 3가지 기능입니다.
시상에서 sleep spindle을 만든다는 것과 나머지 사항들도 꼭 기억해 두세요.
깨어있을 때 뇌의 상태를 간단한 모식도로 나타낼 수 있습니다.
프레임에 해당할 만큼 간단하면서도 중요한 내용입니다.
시상의 수질판내핵은 엄청 중요합니다. 기본적으로 RE(=TRN, thalamic reticular nuclus)는 감각자극을 억제하고 있습니다. 억제가 기본이지요. 이것을 그물형성체(reticular formation)가 억제해서 탈억제되고 나면 감각이 대뇌부위로 올라갑니다.
이 중요한 모식도의 출처는 [sensory attention & tonic arousal] 입니다. 'tonic'을 꼭 기억하세요.
깨어있는 순간은 tonic이 중요합니다.
오늘도 또 폭풍같은 강의가 한바탕 휘몰아친 후 1부가 끝납니다.
회원들은 질주하는 롤러코스터에서 잠깐 내려온 안도감... ㅎㅎ
정신을 가다듬어 사진에 담고, 못 적은 내용을 채워 넣기도 합니다.
가까이서 보면 왠지 더 강의내용이랑 친해진 느낌이 듭니다.
멀리서 낯설게 느껴졌던 뇌 그림이 갑자기 확 다가와 친구가 됩니다. 그런 거 맞죠?
즐거운 휴식시간~~
미처 못한 출석체크도 하고, 새로 나온 수첩도 구경합니다.
열정의 두 제주시민. 조동환, 김후제선생님.
완벽한 칠판과 펜관리. 휴식시간에 더 바쁜 손길.
어마나..
2부 시작합니다.
ㅎㅎ 바나나, 토마토, 귤, 초컬릿에 떡까지.. 푸짐하네요.
책상이 있어 명당으로 꼽히는 첫줄입니다.
뇌파를 측정하는 탐침의 방식은 세포 안에다 직접 꽂는 intracellular 방식과 여러 세포의 중간에 꽂는 local field potential 방식이 있습니다.
어느 새 7번째 강의라, 회원들 얼굴도 낯익습니다.
ㅎㅎ 예쁜 노트의 주인공, 알것 같은데요.
간단한 뇌 모식도로 각성, NREM, REM 상태를 구분합니다.
우리는 이 3가지 상태를 계속에서 스위치 할 뿐입니다. 가운데 기둥이 뇌간그물형성체(RF), 그 옆에 RE가 방패처럼 감싸고, 주위를 둘러싼 것이 대뇌신피질입니다. 구피질인 해마는 안으로 말려들어간 형상입니다.
오늘의 두번째 핵심주제 T-type Ca channel
지난 3개월여 박사님 책의 그림그리기와 수정을 도와준 방혜욱선생님.
아마도 최단시간동안 가장 깊숙히 공부의 블랙홀로 훅~ 빠지셨을 듯.
기존 지식이 있어야 새로운 지식을 입력할 수 있습니다.
각성과 서파수면동안 나타나는 뇌파를 보세요.
서파수면 동안 RF는 쉬고, TC(thalmo-cortical)와 CT(cortoco-thalamic)에서 특이한 파형이 나타납니다.
약 10Hz sleep spindle입니다.
바로 이 서파수면 동안에 낮동안 저장되었던 기억들이 대뇌로 이동한다는 것을 명확히 보여주고 있습니다.
카메라 뒷 자석=명당
인간이 왜 잠자고 꿈꾸는가? '기억'하기 위해서라는 대가의 주장이 있습니다.
NREM, REM, 각성상태에 관여하는 신경전달 물질을 살펴봅니다.
시상에서 sleep spindle이 만들어지는 것을 간단한 모식도로 그려주시네요.
깨어있는 동안에는 감각이 들어와서 해마(CA3)에 저장되고, 인출은 거의 하지 않아 점선으로 표현합니다.
여기 또 노트의 달인 한분 계시네요..^^
뇌파의 종류와 그 주파수를 알려주십니다.
2부 강의를 마무리합니다.
오늘도 열강 해주신 박사님께 감사의 마음을 담아 박수..드립니다.
다음이면 종강입니다. 확인증이 필요하신 분은 사무국에 미리 말씀해 주세요.
조금 늦게 도착한 무서운 신입?의 셀프테스트
웅성웅성.. 박자세만의 진풍경.
열공하는 부녀와 박사님. 너무 보기 좋네요.
박사님 다시 칠판 앞에 서신 후 T-type Ca channel 설명을 보태주십니다.
작은 볼록볼록의 웨이브가 다 커다란 의미를 담고 있네요.
이 특별한 칼슘채널은 한번 열리는데 아주 오랜시간(100msec) 이 걸리고, 이것이 바로 바로 10Hz sleep spindle을 만들게 되는 것이라고 하시네요.
이번 연말 과학리딩모임 때 이 내용을 더 다루어 주시겠다고 하십니다. 실제 sleep spindle이 대뇌 측두엽에서 두정엽으로 이동하는 동영상을 보면 정말 놀랄꺼라고 하시네요.
설명에 설명을 보태주십니다.
저녁식사 겸 뒷풀이
숨가쁘게 달려온 제9회 특별한 뇌과학이 다음 주면 벌써 종강입니다.
수료대상자 명단은 홈페이지에 게재되었으니 확인해 주세요.
빛나는 수료증^^
다음 시간에도 강의 한시간 전 셀프 테스트 진행됩니다.
마지막까지 최선을 다해 멋진 마무리를 기약해 봅니다.
11월 12일 전산공학관 101호에서 뵙겠습니다.
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