2부에 이어 3부는 새벽 6시30분 기상해서 50분에 모두 리조트 앞마당에


집합 해서 간단한 몸풀기와 코스 이야기 듣고 몸훈련 마라톤 과정을


담아 봤습니다. 이번엔 코스가 울트라 난코스 산악코스~~~허걱


사진이 폰사진이라 많이 흐림니다. 양해 바랍니다.


감포 바다 문무 대왕바위와 감은사지 사진 함께 올림니다.^^



cfile209_23709348530AEF05323A37.jpg




cfile229_223F024D530C25B22F13CE.jpg

이진홍 선생님 구령에 간단한 몸풀기



cfile202_251F714B530C25653AECA5.jpg



cfile215_2511FF4B530C25663F2F82.jpg




cfile227_2641974B530C25672D3D5A.jpg



cfile235_2516354D530C25B4097EFB.jpg



cfile227_230A0748530C25B7161BCB.jpg



cfile218_2225A850530C25F61F8A0C.jpg

주위사항 듣고 출발지로 이동



cfile227_252B0150530C25F91CD7D2.jpg

꽤 쌀쌀한 바다바람



cfile235_23297450530C25FB1E2125.jpg

총무님 오늘은 난코스이니 모두들 잘 하시라고 당부를 하네요.



cfile224_25593D49530C2600320FB0.jpg

ㅋㅋㅋㅋ


cfile206_23137949530C26021AA275.jpg

어떤 코스길래~~~~ㅋㅋㅋ



cfile209_23054C4D530C264D145BCA.jpg

이동 합니다.



cfile210_2302234D530C264B169D55.jpg

출발지로 향하고 있는 선수들



cfile219_2427054D530C2648048A49.jpg

보다시피 보이는길이 바로 오르막~~~허걱



cfile240_2716D44D530C26470CA676.jpg

출발전 모습 입니다. 10km 먼저 출발후 5km 출발 합니다.



cfile209_2258004D530C26E02D1C5D.jpg

강신석 선생님 화이팅



cfile207_2631D14D530C26DD023710.jpg

서지미 선생님 화이팅



cfile205_273D9E48530C271C06D201.jpg

김종광, 김양겸, (?) 선생님 모두 화이팅



cfile218_25356448530C271D0ACF7C.jpg

신양수 선생님 화이팅



cfile227_225E3248530C271F33A82D.jpg

아름다운 동행



cfile205_22264248530C271E121DC0.jpg

이기호 정종실 선생님 화이팅



cfile226_26241948530C2720131370.jpg



cfile237_260C2C4F530C286433E460.jpg




cfile221_221AF24F530C28652B68D0.jpg



cfile233_2118974F530C28652D29D7.jpg



cfile240_2346904F530C286518E7E7.jpg

구본산 선생님 화이팅



cfile226_23097C4F530C286633221D.jpg

임기용 선생님 화이팅



cfile226_25415250530C2867207E2F.jpg



cfile229_2330154E530C289E08EC59.jpg



cfile228_243B2E4E530C289F017FC6.jpg



cfile209_24102B4E530C289F19C448.jpg

앤디 총무님 화이팅



cfile212_261F714E530C28A011827A.jpg



cfile220_2117514E530C28A1151C9F.jpg

정동주 선생님 화이팅 



cfile212_222BE54E530C28A10A646B.jpg



cfile240_2710864E530C28A21978F4.jpg

장진부 선생님 화이팅



cfile226_233B604E530C28A2010044.jpg

지홍원, 김학순 선생님 화이팅~입니다



cfile240_231D0F4E530C28CF147ECE.jpg

오늘의 주인공 강신석 선생님 대단 하십니다. 화이팅 입니다.^^



cfile236_2717514E530C28D217A434.jpg



cfile219_242E484E530C28D40ABB79.jpg

이기호 선생님 사모님 뛰신거예요.


cfile240_227E014E530C28D623D4EF.jpg

정인식 선생님과 따님, 다정한 부녀 아름답습니다.



cfile223_2529524C530C28D7150E8D.jpg



cfile210_224AF24C530C28D945047A.jpg

5km 이후부터 펄펄나는 노복미 선생님



cfile231_2527E549530C2915231EB7.jpg



cfile219_230DE549530C29132DA5FF.jpg

이번에 여러가지일로 제대로 연습한번없이 울트라코스 뛰는 박사님 화이팅 입니다.^^



cfile234_243C1749530C291A1A9411.jpg



cfile201_2514AE49530C29182D4FBB.jpg

어디서 그런 힘이 나오는지 대단 하십니다. 총무님~~~



cfile210_2665A34C530C294A3A7C0B.jpg


cfile202_2521584C530C29481EC7BE.jpg

역쉬 울트라에 강한 서지미 선생님, 펄펄 나는듯 했습니다.^^



cfile232_263A4F4C530C294611087D.jpg

정종실 선생님 10km도전 하셨습니다. 이기호 선생님 5km페이스메이커 해주시고 혼자 끝까지 화이팅

하셨습니다.^^



cfile218_2641634C530C29470C4529.jpg

노복미 선생님 파워 대단 하셧습니다.^^



cfile225_2168E449530C291101B022.jpg

경사가 예사롭지않은데~~~유격훈련 인가요.


cfile224_21246349530C294D28EDB3.jpg

감포땜을 한바퀴 돌았던 선수들



cfile204_2670244F530C297806A943.jpg



cfile219_253DDE49530C290F18F1E6.jpg

멀리 보이는 일출



cfile208_243F814F530C2979213FC8.jpg

3등의 기쁨을~~~~ 폴리아데스



cfile226_262CF949530C291C21307A.jpg

산보 잘 하셨나요. 두분 선생, 멋진 오페라 들으며 즐겁게 뛰었습니다.ㅋㅋ



cfile206_26344249530C29A721D9EB.jpg

아름다운 도전



cfile222_251FF049530C29A52CD049.jpg

10km 도전한 정보라 선생님 아드님, 완주 축하 드림니다. 곧 군입대를 앞두고 있다네요.

멋진 재충전 시간 되시길 기원 합니다. 화이팅~~~화이팅 입니다.



cfile216_263BAB4C530C29450EE97B.jpg

멋지 십니다.^^



cfile235_22211049530C29A82C455B.jpg

10km 도전한 정동주 선생님 완주 축하 드림니다.^^







cfile211_2415A149530C29A1300CD1.jpg

간단히 파워 포인트로 영상이미지로 마무리를 하고 시상식이 있겠습니다.^^



cfile227_26610D48530AEF0838E170.jpg



cfile239_23350050530AEF5727DF3A.jpg

남자부 10km 1등 강신석 선생님 축하 드림니다.^^



cfile231_26577050530AEF5816A13C.jpg

남자부 10km 2등 임동수 총무님 축하 드림니다.^^



cfile221_24499250530AEF591C0ABF.jpg

남자부 10km 3등 박문호 박사님. 모두들 다음엔 저보다 잘 뛰시기 바란다네요. ㅋㅋ

모두들 화이팅~~~~입니다.^^



cfile207_243B3550530AEF5A25AC6F.jpg

여자부 10km 1등 서지미 선생님 축하 드림니다.^^



cfile218_264F114C530AEFBC0C171D.jpg



cfile237_2245644C530AEFBE1027B5.jpg



cfile236_274CAD4C530AEFBF0D7C18.jpg

여자부 10km 2등 노복미 선생님 축하 드림니다.^^

 


cfile208_2318844C530AEFC02BB64A.jpg

여자부 10km 3등, 폴리아데스, 도전자가 없어서 받은것 같습니다. 모두들 화이팅 해 주세요.^^



cfile229_217DB64E530AF00B2D2455.jpg

남자부 5km 1등, 이진홍 선생님, 축하 드림니다.^^



cfile213_2454964E530AF00C0220CE.jpg

남자부 5km 2등 한 박수미 선생님과 함께한 고등학생,축하 드림니다.^^



cfile211_2447C14E530AF00D089F88.jpg

남자부 5km 3등 조성재군 축하 드림니다.^^



cfile208_266DB14E530AF00E36227D.jpg

지난번에 이어 이번에도 여자부 5km 1등을 한 손진경 학생(카이스트박사과정) 축하 드림니다.^^



cfile208_2747AB4E530AF00F086275.jpg

여자부 5km 2등 김학순 선생님 축하 드림니다.^^



cfile202_2506964E530AF0102841B0.jpg

여자부 5km 3등 장진부 선생님 축하 드림니다.



cfile228_24501450530AF04D21C3CB.jpg

모두들 수고 많으셧습니다.^^



cfile226_26653E50530AF04F15DEC0.jpg

늦은아침 도착하니~~~ 이런곳에서 무엇을 줄까 궁금 해 집니다.



cfile224_24412950530AF0502722FD.jpg

바깥 풍경은 70년대 모습, 현지인이 아니면 누구도 알수없는곳~~~왕능 국밥집



cfile231_2727C850530AF052388B33.jpg



cfile240_27477F50530AF053249445.jpg



cfile210_272A3350530AF0543A491D.jpg



cfile210_267D844E530AF0A1317CF3.jpg

64명의 공기밥



cfile220_210EEC4E530AF0A328B635.jpg

한식부폐, 사진으로 모두 담지 못했네요. 맛이 일품이였습니다.



cfile215_2450734E530AF0A409C0C8.jpg

그냥갈수 없죠~~~



cfile231_225F604E530AF0A545016E.jpg

시골밥상의 진수를 맛보다. 주인 아주머니와 기념촬영 했습니다. 잊지못할 아침밥상~~~~~ㅠㅠ

벌써 생각이 나네요. 구수한 숭륭 ~~숭융가루와 조청 맛나게 먹겠습니다. 감사 드림니다.^^

앞으로 천뇌 모임때 절편을 해오시기 바랍니다. 총무님, 조청 가지고 가겠습니다. 숭융도 끓여 드릴께요.

천뇌 모임에 오시면 누구나 맛 보실수 있습니다.^^



cfile216_2450FE4E530AF0A6096DBE.jpg

감포앞바다 문무왕능 대왕바위




cfile223_2440A54E530AF0A7119BD4.jpg



cfile219_237F2847530AF0E0143B36.jpg



cfile201_22509D47530AF0E12DA635.jpg



cfile231_2716D247530AF0E20A96A9.jpg



cfile226_261C7247530AF0E40770B1.jpg



cfile227_24261047530AF0E6023350.jpg

대왕 바위 기를 받으며 한컷



cfile213_24264749530AF0E7284C37.jpg

갈매기의 쉼터가 되어준 대왕바위~~~~



cfile202_233ECC4C530AF11F1F6B0F.jpg



cfile215_234B234C530AF120187B37.jpg



cfile221_2519BC4C530AF121317E0F.jpg



cfile232_2632984C530AF12325B982.jpg



cfile202_23370B4C530AF12521BEAF.jpg



cfile211_221D7849530AF1262F176F.jpg



cfile234_26520349530AF128126A8E.jpg



cfile213_2430484C530AF17127FEE9.jpg



cfile236_25552F48530AF16A1081C1.jpg



cfile218_213CD748530AF16C1EBD89.jpg



cfile230_22722148530AF16E02FF47.jpg



cfile239_21304D48530AF16F243B8E.jpg



cfile215_211EE448530AF1702C8E2D.jpg



cfile240_244B2B4B530AF1AB0C3A99.jpg



cfile238_2605534B530AF1AC2CA342.jpg



cfile218_250F064B530AF1AD295B76.jpg



cfile222_214C684B530AF1AE0B4890.jpg



cfile204_2625824B530AF1AF1D1795.jpg



cfile221_26192C4B530AF1B0258A4D.jpg

감사사지 입니다.



cfile219_27747A4B530AF1B13747F8.jpg


cfile204_25704750530AF1B21CA6F9.jpg



cfile206_222F584F530AF211355364.jpg



cfile214_25304D48530AF214290713.jpg



cfile221_2664214A530AF26C1AFD3A.jpg

조용히 감상하고 계시는 정동주 선생님



cfile233_24465F4A530AF26D2AE3E9.jpg



cfile231_2546614A530AF26E299EEC.jpg



cfile211_2507B24A530AF26F077ABB.jpg



cfile203_2161CC4A530AF2701C4D7B.jpg

같은자리에서 양쪽탑을 향해 한컷씩



cfile239_26504F4A530AF271214C47.jpg



cfile215_2425DB48530AF2BD2D4057.jpg



cfile204_254B9C48530AF2BF20C408.jpg


cfile232_224EB348530AF2C0210A00.jpg

우와~~~~두분 멋지십니다.



cfile212_26645648530AF2C1127C3D.jpg



cfile226_256FF148530AF2C20DB349.jpg


4부 역사 과학관 이어집니다.